WOD
Ft. Squat 3×5 85% 1rm
__
5 Rounds for time of:
4 Muscle-Ups
12 Weighted Box Step-Ups 60/40kg
Row 300/250m
WOD
Ft. Squat 3×5 85% 1rm
__
5 Rounds for time of:
4 Muscle-Ups
12 Weighted Box Step-Ups 60/40kg
Row 300/250m
MAALISKUU 2023
TOUKOKUU 2023
KESÄKUU 2023
HEINÄKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi