WOD
Power Snatch 8×3 65%
__
4 rounds for quality:
100m Farmer’s Walk 32/24kg KB’s
30m Weighted Lunges 20/15kg
12 Burpees to Target 15cm above max reach
Try to do all sets unbroken.
WOD
Power Snatch 8×3 65%
__
4 rounds for quality:
100m Farmer’s Walk 32/24kg KB’s
30m Weighted Lunges 20/15kg
12 Burpees to Target 15cm above max reach
Try to do all sets unbroken.
SYYSKUU 2023
LOKAKUU 2023
MARRASKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi