WOD
Muscle-Up progressions
__
For 20 minutes:
1..2..3 Toes To Bar
1..2..3 Hand Release Push-Ups
30 Double Unders
How far can you go? Score is the amount of TTB’s and HR Push-Ups completed.
WOD
Muscle-Up progressions
__
For 20 minutes:
1..2..3 Toes To Bar
1..2..3 Hand Release Push-Ups
30 Double Unders
How far can you go? Score is the amount of TTB’s and HR Push-Ups completed.
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi