WOD
Thruster 3×1
__
For Time:
10 Thrusters 60/40
10 Box Jumps 20”
10 Thrusters 70/45
10 Box Jumps 24”
10 Thrusters 80/50
10 Box Jumps 30”
WOD
Thruster 3×1
__
For Time:
10 Thrusters 60/40
10 Box Jumps 20”
10 Thrusters 70/45
10 Box Jumps 24”
10 Thrusters 80/50
10 Box Jumps 30”
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi