Tämän viikon jälkeen luvassa kevennetty viikko eli DELOAD.
Perjantaina 13.6. ei iltatunteja.
__________
WOD
Find your Front Squat 1rm & one AMRAP set @ 75% 1rm in 20minutes.
__
Romanian Deadlift 4×6
__
5 rounds for time of:
8 Toes To Bar
12 KB Swings 2/1.5
24 Jumping Lunges
Kommentoi