WOD
5x Power Snatch + 5 Push Press BTN. As heavy as possible.
__
Buy in: 400m Run
21-15-9
KB Snatch Right 24/16
KB Snatch Left
Burpee
Cash Out: 50 DU
WOD
5x Power Snatch + 5 Push Press BTN. As heavy as possible.
__
Buy in: 400m Run
21-15-9
KB Snatch Right 24/16
KB Snatch Left
Burpee
Cash Out: 50 DU
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi