WOD
5x Power Snatch + 5 Push Press BTN. As heavy as possible.
__
Buy in: 400m Run
21-15-9
KB Snatch Right 24/16
KB Snatch Left
Burpee
Cash Out: 50 DU
WOD
5x Power Snatch + 5 Push Press BTN. As heavy as possible.
__
Buy in: 400m Run
21-15-9
KB Snatch Right 24/16
KB Snatch Left
Burpee
Cash Out: 50 DU
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi