WOD
Deadlift 5×5 @ 75%
__
”Diane”
21-15-9 reps of:
225-pound Deadlifts
Handstand Push Ups
WOD
Deadlift 5×5 @ 75%
__
”Diane”
21-15-9 reps of:
225-pound Deadlifts
Handstand Push Ups
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi