WOD
For time:
Row 30 calories
30 burpees, jumping over the barbell
135-lb. hang cleans, 30 reps
(MONDAY 140901 from crossfit.com)
WOD
For time:
Row 30 calories
30 burpees, jumping over the barbell
135-lb. hang cleans, 30 reps
(MONDAY 140901 from crossfit.com)
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi