WOD
5x Hang triple Snatch. Five sets to work to a 3RM.
__
SMOLOV #1
Back Squat 4×9 @ 70%
__
500m Row MAX EFFORT
Maanantai 13.10.2014
12.10.2014
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi