WOD
Push Press 3×1
__
EMOM 20
Odd: 10 Push press 2/3 1rm
Even: 10 C2B
WOD
Push Press 3×1
__
EMOM 20
Odd: 10 Push press 2/3 1rm
Even: 10 C2B
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi