WOD
Hatch WK7 DAY1
Back Squat
5 @ 70%
5 @ 80%
2 @ 85%
3 @ 90%
1 @ 100%
Front Squat
5 @ 65%
4 @ 75%
4 @ 80%
4 @ 85%
WOD
Hatch WK7 DAY1
Back Squat
5 @ 70%
5 @ 80%
2 @ 85%
3 @ 90%
1 @ 100%
Front Squat
5 @ 65%
4 @ 75%
4 @ 80%
4 @ 85%
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi