WOD
For time:
50 Pistols, alternating
25 Ring dips
40 Pistols, alternating
20 Ring dips
30 Pistols, alternating
15 Ring dips
20 Pistols, alternating
10 Ring dips
10 Pistols, alternating
5 Ring dips
WOD
For time:
50 Pistols, alternating
25 Ring dips
40 Pistols, alternating
20 Ring dips
30 Pistols, alternating
15 Ring dips
20 Pistols, alternating
10 Ring dips
10 Pistols, alternating
5 Ring dips
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi