WOD
For time:
50 Pistols, alternating
25 Ring dips
40 Pistols, alternating
20 Ring dips
30 Pistols, alternating
15 Ring dips
20 Pistols, alternating
10 Ring dips
10 Pistols, alternating
5 Ring dips
WOD
For time:
50 Pistols, alternating
25 Ring dips
40 Pistols, alternating
20 Ring dips
30 Pistols, alternating
15 Ring dips
20 Pistols, alternating
10 Ring dips
10 Pistols, alternating
5 Ring dips
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi