Kesäkuun On-Ramp kurssilaiset! Muistakaa palauttaa jatkokaavakkeenne viim. 25.07.
__________
Rest day!
Recovery 0900-1000
Mobility 1800-1900
KB Snatch tekniikka 1900-2000
*MUISTA ILMOITTAUTUA AAMUN OPEN-GYMILLE ENNEN KELLO 2100.
Kesäkuun On-Ramp kurssilaiset! Muistakaa palauttaa jatkokaavakkeenne viim. 25.07.
__________
Rest day!
Recovery 0900-1000
Mobility 1800-1900
KB Snatch tekniikka 1900-2000
*MUISTA ILMOITTAUTUA AAMUN OPEN-GYMILLE ENNEN KELLO 2100.
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi