WOD
”Tabata Something Else”
32 intervals of 20 seconds of work followed by 10 seconds of rest.
Tabata pull-ups
Tabata push-ups
Tabata sit-ups
Tabata squats
There is no rest between exercises. Score is total ammount of reps performed.
WOD
”Tabata Something Else”
32 intervals of 20 seconds of work followed by 10 seconds of rest.
Tabata pull-ups
Tabata push-ups
Tabata sit-ups
Tabata squats
There is no rest between exercises. Score is total ammount of reps performed.
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi