WOD
12 rounds of:
70s. Calories row
20s. Rest
70s. AMRAP of 5 Power cleans (40/30kg), 20 Double unders
20s. Rest
WOD
12 rounds of:
70s. Calories row
20s. Rest
70s. AMRAP of 5 Power cleans (40/30kg), 20 Double unders
20s. Rest
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi