WOD
With partner for time:
Row 2000m
Row 1500m
Row 1000m
Row 500m
You go, I go. 1:1 Work:Rest ratio if done solo.
WOD
With partner for time:
Row 2000m
Row 1500m
Row 1000m
Row 500m
You go, I go. 1:1 Work:Rest ratio if done solo.
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi