WOD
Deadlift 3 x 1, climbing.
___
AMRAP in 20 minutes:
1..2..3..4.. etc. Deadlift @ 2/3 of 1RM of the day.
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats
Keskiviikko 09.12.2015
8.12.2015
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi