HUOM! Ulko-oven portaat ovat erittäin liukkaat!
______
WOD
In 15 minutes climb up to a single heavy set of Power clean + Front squat + Push jerk.
___
For time 15-12-9 reps of:
Push jerk 60/40kg
HR Push-up
Strict pull-up
Lauantai 19.12.2015
18.12.2015
Jaa artikkeli
Kommentoi