WOD
”Tabata Something Else
32 intervals of 20 seconds of work followed by 10 seconds of rest.
Tabata pull-ups
Tabata push-ups
Tabata sit-ups
Tabata squats
*There is no rest between exercises. Score is total ammount of reps performed.
WOD
”Tabata Something Else
32 intervals of 20 seconds of work followed by 10 seconds of rest.
Tabata pull-ups
Tabata push-ups
Tabata sit-ups
Tabata squats
*There is no rest between exercises. Score is total ammount of reps performed.
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi