WOD
Clean and jerk, heavy single in 15 minutes.
___
5 Rounds for time:
60 Double unders
30 OH Lunge steps 25/15kg
WOD
Clean and jerk, heavy single in 15 minutes.
___
5 Rounds for time:
60 Double unders
30 OH Lunge steps 25/15kg
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi