Aikataulupoikkeuksia pääsiäiselle.
Pitkäperjantai WOD klo 10,11 ja 12
Lauantai: Normaali
Pääsiäispäivä sunnuntai: Sali kiinni
2. Pääsiäispäivä maanantai: WOD klo 10,11 ja 12
______________
WOD
With partner 3 rounds for time:
15m Sprint
20/16 Calories row
15m Sprint
10 Weighted burpee box over with 20/15kg dumbells. 20″ box.
15m Sprint
20/16 Calories row
15m Sprint
You go, I go!
Kommentoi