Aikataulupoikkeuksia pääsiäiselle.
Pitkäperjantai WOD klo 10,11 ja 12
Lauantai: Normaali
Pääsiäispäivä sunnuntai: Sali kiinni
2. Pääsiäispäivä maanantai: WOD klo 10,11 ja 12
______
WOD
EMOM for 12 minutes
2 Front squats, moderate weight
___
4 Rounds, AMRAP.
45s. American KBS 32/24kg
15s. Rest
45s. HR Push-ups
15s. Rest
45s. Hollow Hold
15s. rest
Kommentoi