WOD
”Ring-dip Lynne”
Five rounds for max reps of:
Ring dips
Pull-ups
*There’s no rest between ring-dips and pull-ups. Kipping is allowed on the movements. Rest 3 minutes between rounds.
WOD
”Ring-dip Lynne”
Five rounds for max reps of:
Ring dips
Pull-ups
*There’s no rest between ring-dips and pull-ups. Kipping is allowed on the movements. Rest 3 minutes between rounds.
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi