WOD
3-Position snatch, AHAP in 15 minutes.
___
For time 21-15-9 reps of
Push press 40/30kg
OHS 40/30kg
WOD
3-Position snatch, AHAP in 15 minutes.
___
For time 21-15-9 reps of
Push press 40/30kg
OHS 40/30kg
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi