WOD
EMOM for 10 minutes 3 press’. Medium weight(Approx. 50-60% 1RM). As fast as possible.
___
AMRAP in 7 minutes:
64 Pull-ups
ME Double-unders
WOD
EMOM for 10 minutes 3 press’. Medium weight(Approx. 50-60% 1RM). As fast as possible.
___
AMRAP in 7 minutes:
64 Pull-ups
ME Double-unders
TOUKOKUU 2023
KESÄKUU 2023
HEINÄKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi