WOD
AMRAP in 5 minutes of:
5 Push press 60/40kg
5 CTB pull-ups
3 Push press 60/40kg
3 CTB pull-ups
1 Push press 60/40kg
1 CTB pull-up
WOD
AMRAP in 5 minutes of:
5 Push press 60/40kg
5 CTB pull-ups
3 Push press 60/40kg
3 CTB pull-ups
1 Push press 60/40kg
1 CTB pull-up
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi