Maanantai 14.11.2016

Ajanvarauskalenteri

Muistakaa rekisteröityä pikkujouluihin!

Ilmoittautuminen tästä linkistä.
Klikkaa ensin ylläolevaa linkkiä ja rekisteröidy pikkujouluihin WODconnectin kautta. Sen jälkeen kiikuta tasaraha 37 euroa ruokailusta salille. Deadline 2.12.

__________

WOD

Heavy back squats
___
5 Rounds for time:
10 Back squats 40/30kg
10 Pull-ups
10 KBS 24/16kg

Jaa artikkeli

Kommentoi

*