WOD
AMRAP in 12 minutes of:
2 Deadlifts 120/70kg
1 Box over jump 24”
8 Pistols, alternating legs
1 Box over jump 24”
*Box over jump = jump OVER the box. Not on it.
WOD
AMRAP in 12 minutes of:
2 Deadlifts 120/70kg
1 Box over jump 24”
8 Pistols, alternating legs
1 Box over jump 24”
*Box over jump = jump OVER the box. Not on it.
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi