WOD
Deadlift 8 sets of 4.
One set every 2:30.
Choose a challenging weight.
Accessory:
5 sets of 1 min on/1 min off plank hold.
WOD
Deadlift 8 sets of 4.
One set every 2:30.
Choose a challenging weight.
Accessory:
5 sets of 1 min on/1 min off plank hold.
TOUKOKUU 2023
KESÄKUU 2023
HEINÄKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi