WOD
3 rounds, every 8:00 min.
1000/800m row
35 Pull-ups
Each round for time.
___
Accessory:
Couch stretch 5 min each side
Shoulder smash 5 min each side
WOD
3 rounds, every 8:00 min.
1000/800m row
35 Pull-ups
Each round for time.
___
Accessory:
Couch stretch 5 min each side
Shoulder smash 5 min each side
SYYSKUU 2023
LOKAKUU 2023
MARRASKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi