WOD
For time:
1000m row
30 Pull-ups
50 KBS 24/16kg
15 Strict toes to bar
WOD
For time:
1000m row
30 Pull-ups
50 KBS 24/16kg
15 Strict toes to bar
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi