Barbell Club 1.14
Painonnosto on iso osa CrossFit harjoittelua. WODeilla saat ammattitaitoista valmennusta aina ja ohjelmoinnissammekin on painonnostoa useasti. Haluamme tarjota harrastajillemme vielä enemmän. Siksi perustimme CFK Barbell Clubin – painonnostoon keskittyneen pienryhmäkurssin joka syventää harrastajan näkemystä painonnostosta sekä antaa lisätyökaluja jatkoa ajatellen.
Sisältö:
Vedon progressio, tangon liikerata, sekvenssi, allemenot, ongelmien tunnistaminen (videoanalyysi)
Kurssin hinta sisältää kurssipaidan sekä neljän viikon painonnosto-ohjelman jotka osallistuja saa kurssin päätyttyä.
Hinta:
Jäsenille 140 euroa (opiskelijat 120 eur)
Ei jäsenille 159 euroa (opiskelijat 140)
1.14 Kurssi alkaa 23.10. ja päättyy 16.11.
Harjoitukset maanantaisin ja torstaisin klo 1800-1930.
9/10 paikkaa
Jäsenten ilmoittautumislomake
Jos et ole CrossFit Kuopio:n jäsen, niin käytä allaolevaa lomaketta.
Kommentoi