WOD
Mobility
1000-1100
1700-1800
___
Build up to a heavy complex of 1 Clean + 1 Front squat + 2 jerks
WOD
Mobility
1000-1100
1700-1800
___
Build up to a heavy complex of 1 Clean + 1 Front squat + 2 jerks
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi