WOD
Partner workout with
With partner AMRAP in 20 minutes of:
Row 500m
ME thrusters 50/35kg
*One partner rows, while the other one does as many thrusters as he/she can before partner one is finished with the rowing.
WOD
Partner workout with
With partner AMRAP in 20 minutes of:
Row 500m
ME thrusters 50/35kg
*One partner rows, while the other one does as many thrusters as he/she can before partner one is finished with the rowing.
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi