WOD
”Core:
10 minutes, 1 min on; 1 min off:
”Ring-rollout”
Partner workout:
With partner AMRAP in 25 minutes of:
10 HSPU
10 Toes to bar
*You go, I go”
WOD
”Core:
10 minutes, 1 min on; 1 min off:
”Ring-rollout”
Partner workout:
With partner AMRAP in 25 minutes of:
10 HSPU
10 Toes to bar
*You go, I go”
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi