WOD
Skill – Double-unders
Metcon (time)
5 rounds:
6 Push Press 60/40
12 Pull Ups
24 Double Unders
Timecap: 12min
WOD
Skill – Double-unders
Metcon (time)
5 rounds:
6 Push Press 60/40
12 Pull Ups
24 Double Unders
Timecap: 12min
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi