WOD
(Strength)
Floor Press 4×8
(Metcon, time)
For time:
30 DB. Snatch, alt. arms 30/20kg
30/25 calories row
WOD
(Strength)
Floor Press 4×8
(Metcon, time)
For time:
30 DB. Snatch, alt. arms 30/20kg
30/25 calories row
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi