WOD
Metcon (time):
5 Rounds for time of:
5 Ft. Squats 110/65
50 Double-unders
Timecap: 12 minutes.
WOD
Metcon (time):
5 Rounds for time of:
5 Ft. Squats 110/65
50 Double-unders
Timecap: 12 minutes.
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi