WOD
Skill – Muscle- Up progressions
Metcon (time)
30 burpee muscle-ups for time
Timecap: 12 minutes.
WOD
Skill – Muscle- Up progressions
Metcon (time)
30 burpee muscle-ups for time
Timecap: 12 minutes.
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi