WOD
”Flight simulator”
Skill – Double-unders
Metcon (time)
For time:
5-10-15-20..50-45-40-35-30…5 unbroken double unders.
Timecap: 13 minutes.
WOD
”Flight simulator”
Skill – Double-unders
Metcon (time)
For time:
5-10-15-20..50-45-40-35-30…5 unbroken double unders.
Timecap: 13 minutes.
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi