WOD
Metcon (time)
5 rounds for time of:
30 KB snatch 24/16kg
800m Bike
Timecap: 20 minutes
Accessory:
Kevyt viikko, joten panosta kehonhuoltoon. 20-30 minuuttia rullailua, mobbailua & flossailua(ei se tanssi)
WOD
Metcon (time)
5 rounds for time of:
30 KB snatch 24/16kg
800m Bike
Timecap: 20 minutes
Accessory:
Kevyt viikko, joten panosta kehonhuoltoon. 20-30 minuuttia rullailua, mobbailua & flossailua(ei se tanssi)
TAMMIKUU 2023
HELMIKUU 2023
MAALISKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi