WOD
Metcon (time and load)
In 12:00 minutes:
30 squat cleans for time.
In the remaining time build up to a heavy squat clean.
Accessory:
Spend 20-30 minutes stretching
WOD
Metcon (time and load)
In 12:00 minutes:
30 squat cleans for time.
In the remaining time build up to a heavy squat clean.
Accessory:
Spend 20-30 minutes stretching
HEINÄKUU 2022
ELOKUU 2022
SYYSKUU 2022
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi