WOD
Metcon (time)
21-15-9 reps for time of:
Push press 40/30kg
Run 200m
Timecap: 6 minutes
Accessory:
Spend 20-30 minutes stretching
WOD
Metcon (time)
21-15-9 reps for time of:
Push press 40/30kg
Run 200m
Timecap: 6 minutes
Accessory:
Spend 20-30 minutes stretching
TAMMIKUU 2023
HELMIKUU 2023
MAALISKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi