WOD
Strength (load)
Floor press 4 x 8, AHAP.
Metcon (reps)
AMRAP in 8 minutes of:
3 Power cleans 60/40kg
6 Push-ups
9 Sit-ups
WOD
Strength (load)
Floor press 4 x 8, AHAP.
Metcon (reps)
AMRAP in 8 minutes of:
3 Power cleans 60/40kg
6 Push-ups
9 Sit-ups
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi