WOD
Metcon (quality)
EMOM for 18 minutes of:
1: 7 DB Ground to OH
2: 7 Burpee box jumps
3: 14/11 Calories row
M: 15kg DB’s 24” box
N: 10kg DB’s 20” box
WOD
Metcon (quality)
EMOM for 18 minutes of:
1: 7 DB Ground to OH
2: 7 Burpee box jumps
3: 14/11 Calories row
M: 15kg DB’s 24” box
N: 10kg DB’s 20” box
TAMMIKUU 2023
HELMIKUU 2023
MAALISKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi