WOD
Metcon (time)
5 Rounds for time:
20 Toes to bar
20 Calories row
20 1-arm DB squats (10/10) 22,5/15kg
Timecap: 25 minutes
Accessory:
4 Rounds of
10+10 Sideplank with a twist
15 V-ups
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi