WOD
Metcon (reps)
With partner in 20 minutes AMRAP of:
500/400m bike
5 Clean and jerks 85/55kg
*You go, I go
WOD
Metcon (reps)
With partner in 20 minutes AMRAP of:
500/400m bike
5 Clean and jerks 85/55kg
*You go, I go
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi