WOD
Metcon (time)
5 rounds for time:
500/400m bike
10 burpees
Timecap: 8 min
Rest 2 minutes
5 rounds for time:
250/200m row
10 weighted lunges (5+5)
Timecap: 8 min
M: 2×22,5kg N: 2x15kg
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi