Skill – Skin the cat
Metcon (quality)
15 minutes for quality:
1-3 Skin the cats
10-15 GHD Sit-ups
10 Renegade rows (5+5)
Skill – Skin the cat
Metcon (quality)
15 minutes for quality:
1-3 Skin the cats
10-15 GHD Sit-ups
10 Renegade rows (5+5)
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi