Metcon (time)
For time:
40/30 Calories row
30 KB Taters 32/24kg
20 Box jump over 30/24”
Timecap: 6 minutes.
Metcon (time)
For time:
40/30 Calories row
30 KB Taters 32/24kg
20 Box jump over 30/24”
Timecap: 6 minutes.
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi